神经衰弱适合做什么锻炼

Question

神经衰弱适合做什么运动

Answer 1

神经衰弱已经成为了一种非常常见的疾病，神经衰弱给心理和身体都带来了一定程度上的伤害，并很大程度上妨碍了正常生活。可以每天进行慢跑或者爬山、打太极拳进行治疗，平常要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议及时到正规医院的精神病科就诊。