落枕后要注意什么事项

Question

落枕后要注意什么

Answer 1

需要严重程度，如果落枕不是很重，只是有一些不适的话，注意颈部的保暖，晚上睡觉的枕头不要太高，平常避免长时间的低头就可以了，如果症状明显，颈部已经活动受限，可以按摩、针灸、理疗，热敷，也可以到正规的医院去拍个片子看一下，是不是颈椎出了问题。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。