贫血该的饮食

Question

贫血该吃什么食物

Answer 1

贫血应该多吃补血益气的食物，如红枣、牛肉、羊肉、阿胶、红糖、猪肝、猪血、羊血、羊肉、菠菜、黑木耳、黄豆等，保证饮食营养均衡；若确诊为缺铁性贫血，还需要及时补充铁剂进行调理，也应该多吃富含蛋白质的食物。建议及时到正规医院的血液内科就诊。