怎么预防腰肌劳损

Question

怎样预防腰肌劳损

Answer 1

不要长时间的保持一种体位，尽量的多改变体位。久坐、久蹲、久长都可以导致这种玻如果已经出现了，可以去医院买灵仙跌打片。效果还不错。由日常生活做起，远离腰肌劳损。在日常生活，学习和工作中，需要各种不同的活动姿势。以上健康知识仅供参考。