抑郁焦虑应该吃什么食物好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

抑郁焦虑应该吃什么食物好

病情描述:

抑郁焦虑应该吃什么比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

莲子、藕、红枣、桂圆等有养心安神的作用，对缓解焦虑症和抑郁症有一定帮助。大蒜能有效缓解疲劳，减少焦虑，抑制恼怒和烦躁情绪。温馨提示：日常的食疗可起到良好的预防缓解作用，但关键性的还是需要接受权威的治疗。建议及时到正规医院的精神病科就诊。

相关问题

相关文章

一个人经常自言自语正常吗

一个人经常自言自语是否正常要根据具体的情况来分析。如果是在思考问题的时候偶尔自言自语或者是因为性格内向导致的自言自语，属于正常现象。若患有精神分裂症或者是脑部的器质性病变，经常自言自语不正常。

精神分裂症的表现？如果有相似问题，别再拖了

精神分裂症的表现有以下三种，第一种是四维障碍，在潜意识清楚的情况下，思维联想散漫，没有具体性和现实性；第二种是情感障碍，主要表现为情感迟钝，对周围的情感反应平淡，兴趣爱好也会逐渐减退；第三种是意志行为减退，缺乏主动性，对生活缺乏积极性，行为也比较懒散。

精神分裂症的原因？医生讲的这几点你中了几条

对于精神分裂症，应该很多人都不会陌生吧，这是一种比较恐怖的疾病，给身边的人都会带去伤害。形成精神分裂症的原因比较多，比如喜欢胡思乱想、生理原因、精神刺激、压力过大或者遗传原因等等。

考前怎么缓解紧张

考试前可采取深呼吸的方式缓解紧张，能有效降低呼吸频率。同时可适当活动肢体，建议做扩胸运动或伸展运动，以放松肌肉和稳定情绪。最重要的是要尽可能树立自信心。

什么是分离焦虑症？很多人都忽视了，快看看了解下

分离焦虑症是宝宝们容易出现的一种情况，这种疾病一般会出现在宝宝6-7个月以后，宝宝如果患有这种疾病最常见的症状就是不能接受妈妈的离开，并且十分害怕陌生人，如果出现了这样的症状，那么就是有分离焦虑症，对于患有分离焦虑症的孩子，父母一定要给与关怀，可减轻孩子的症状。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：广泛性焦虑障碍、焦虑症、儿童孤独症

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：骨畸形、梗阻性肾病、畸形性骨炎

深圳臣字门归心堂

深圳臣字门归心堂

擅长：谵妄综合征、躁郁症、嗜睡症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态