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乳腺疾病可以自己检查吗

病情描述:

乳腺疾病能自己检查吗

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刘占兵主任医师北京大学第一医院

科学饮食。多运动，预防肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮，黑黄豆最好，核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房。以上医学科普知识仅供参考。

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