长期喝茶会不会导致肾结石

Question

长期喝茶会导致肾结石吗

Answer 1

长期喝清茶的人群结石发病率没有太大异常。而长期饮用浓茶的人群，患结石的概率相对较高，主要是因为浓茶中含有的草酸成分较高，可以与体内的钙质结合造成草酸钙结石。建议习惯喝茶的人群最好以清茶为主，避免过量或者长期饮用浓茶。平常最好还是多喝水，以白开水最好，增加饮水量来增加排尿量，可以预防或者延缓结石的造成。此外，必要的体育锻炼对于结石的排出也有帮助，如跑步、游泳、跳绳等。患者应保持乐观的心态，积极配合治疗。