久坐会不会得高血压

Question

久坐会得高血压吗

Answer 1

久坐确实容易患有高血压。长期不运动，总是坐着这类人群，相对就容易患有高血压这样的慢性疾病，还有一些患者容易患有像冠心病，糖尿病这样的问题。建议患者每周至少运动150分钟，一周最少运动34次。每日主动步行要在六千到一万步左右。除此之外还要注意低盐低脂饮食，规律作息，多吃新鲜瓜果蔬菜，良好的生活方法干预才有助于更好的预防高血压。建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊。