月经期间可以吃冬枣吗

Question

月经期间可以吃冬枣吗

Answer 1

完全可以吃。只是不要吃太多即可。冬枣性平，不上火也不降火，既不属于寒性也不属于热性，属中性或平性水果，适合任何人食用，吃冬枣不会导致脾胃虚寒，也不会引起上火，可以放心食用，但是枣类都不是很好消化的食物，吃冬枣要限量，吃多了会引起消化不良或胀气等。在经期要避免吃过凉的水果，因为过凉的食物可能会导致经血排出不畅，引起痛经的症状。日常注意保暖，不要熬夜，不要从事过于劳累的工作。