女人四十要吃什么就容易怀孕

Question

女人四十要吃什么就容易怀孕

Answer 1

首先要注意叶酸的摄取量，叶酸有辅助体内DNA合成的作用，DNA是身体细胞分裂和胎儿发育所必需的物质，并且孕早期是胎儿脑部等中枢神经系统发育的重要阶段，所以孕早期摄取足够的叶酸非常重要。尽量每天喝定量的牛奶，可以多吃蔬菜和水果，注意饮食要清淡一些，建议尽量避免那些油炸的高热量食品。保持心情放松，注意外阴的清洁卫生，避免下腹疼痛。