青春痘应怎样忌口

Question

青春痘应怎样忌口

Answer 1

少吃一些肥腻的食物，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物少吃。高脂肪类的食物不宜多吃。海鲜与腥发之物忌吃。不宜吃高糖分食物。需要调节自身机体，做到忌辛辣刺激、海鲜烧烤，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘。配合抗菌消炎，凉血解毒，抑制油脂分泌的药物，可有效缓解。