糖尿病人能吃蜂蜜吗

Question

便秘的时候习惯喝凉蜂蜜水润肠通便，现在得了糖尿病，每天都需要吃降糖药，还能吃蜂蜜吗？

Answer 1

患有糖尿病时最好不要吃蜂蜜。因为糖尿病患者胰岛素分泌减少，常会导致血糖升高，此时必须控制高糖食物的摄取量，否则会导致血糖波动太大。蜂蜜是高糖食物，尤其是现在市面上售卖的蜂蜜中往往会掺了白砂糖，糖分含量特别高，这对疾病的控制极其不利，所以糖尿病人不可以吃蜂蜜。如果有便秘问题时，可以多吃绿叶菜、粗粮等为身体补充膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。