如何改善痘痘问题

Question

临近期末考试，每天熬夜复习，脸上的痘痘越来越严重了，特别难看，如何改善痘痘问题呢？

Answer 1

要改善痘痘首先要注意皮肤清洁，因为油脂分泌增多，毛孔堵塞会导致痘痘大量出现，所以每天早晚都要用温水加温和的洗面奶洗脸，保持毛孔畅通。其次要注意清淡饮食，经常吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物，导致油脂分泌增多，也会堵塞毛孔，让痘痘严重，所以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少油脂分泌，对痘痘的缓解也有帮助。另外还要注意避免熬夜，经常熬夜影响肝脏解毒，体内有大量毒素堆积，会让痘痘加重，所以尽量在晚上11点前进入深睡眠状态，避免熬夜，也可改善痘痘。