吃木耳真的能降血脂吗

Question

我的血脂一直很稠，听朋友说可以吃木耳来降血脂，吃木耳真的能降血脂吗？

Answer 1

吃木耳对血脂是有好处，但是并不能通过吃木耳来降低血脂。血脂稠也可称之为血脂异常，一般都伴有肥胖症，或者和平时的饮食有关。运动减脂是日常生活当中一个治疗血脂稠非常重要的关键，可以进行有氧运动或者室内运动等等来达到减脂的效果。也可配合药物治疗，进行中西医结合服用降脂类药物。日常生活中一定要注意饮食的清淡，多吃绿叶蔬菜和粗粮，远离油炸食品和大豆类食品。