人流后可以吃海参吗

Question

我做了人流，我想吃点海参补补身体，增加一些营养，人流后可以吃海参吗？

Answer 1

人工流产后可以吃海参，海参营养价值高，含有牛磺酸、海参素、海参明胶蛋白。它是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，富含必需氨基酸，可以增加抵抗力。流产后，因为体质虚弱，可以吃海参增加营养，强身健体。但是吃海参要适量，不能过量，否则容易上火。在饮食的其他方面，多吃富含蛋白质的食物。鸡汤、鱼汤、蛋白粉、果蔬也要搭配，保证营养充足，有利于身体素质的恢复。不要吃辛辣、刺激性和凉性的食物。