女生大姨妈喝什么

Question

女生在来大姨妈的时候一般可以喝什么类型的饮料呢？

Answer 1

一般女性在经期在饮食上不可以吃生冷刺激性的食物的。不可以喝冷饮，冷饮会引起气血瘀滞，从而诱发痛经，也不可以喝有咖啡因的饮料，这类的饮料可能会引起女性焦躁不安的情绪。可以适当的喝一些暖胃以及补气血的饮料，例如用红枣桂圆泡水，还可以适当的加一点生姜。也不可以吃过辣的食物，这些食物会加快人体血液的循环，会引起月经量增多。月经期间要注意补充足够的蛋白质，多吃蔬菜水果。