怀孕能吃黑豆吗

Question

怀孕五个月，特别想吃黑豆，不知道能不能吃，怀孕能吃黑豆吗？

Answer 1

怀孕期间可以吃黑豆，这种食物的特点是热量低，蛋白质高，并且还富含蛋白质和维生素，对孕妇和胎儿都有好处。但是，不可以吃的太多，否则有一定几率会造成孕妇胀气便秘。此外，这种食物一定要做熟之后才能吃，吃生黑豆有一定几率会诱发肠梗阻以及腹泻，对孕妇和宝宝都是有一定影响的。因为黑豆含有影响蛋白质消化的抗胰蛋白酶成分，影响孕妇对食物的消化吸收。