怀孕后什么都吃不下

Question

刚怀孕，平时饮食本来就少，怀孕后就没有胃口了，怀孕后为什么什么都吃不下？

Answer 1

女性在怀孕期间，孕酮分泌失调，没有食欲。为了改善什么都不想吃的状况，建议少食多餐来补充营养饭后卧床休息，可以缓解恶心呕吐的症状，避免营养流失。另外，从具体的实务方面来说，建议减少山楂，不管是酸还是甜都能开胃的东西。同时适当食用核桃等坚果，及时为孕妇和胎儿提供蛋白质、维生素等营养。另外，也建议孕妇通过适当按摩和加热腹部来缓解肠胃不适，改善不想吃的现象。