怀孕了可以吃马蹄吗

Question

怀孕期间经常想吃马蹄，怀孕了可以吃马蹄吗？

Answer 1

孕妇孕期吃马蹄铁需要结合利弊，合理服用。若是在怀孕早期，尽量不要吃马蹄。因为从食物属性上来说，马蹄是比较冷的食物，吃了容易诱发宫缩，导致流产。但是，马蹄这种食物富含钙、铁以及磷等矿物质营养素，以及蛋白质、各种维生素等营养素，能有效补充孕妇和胎儿孕期所需的各种营养素，还具有预防和治疗孕期水肿、高血压、痔疮以及便秘等症状的功效。对于怀孕中后期的孕妇，可以适量食用。