孕妇能吃黑糖沙琪玛吗

Question

我怀上宝宝之后总是爱吃甜的东西，想吃点黑糖沙琪玛，孕妇能吃黑糖沙琪玛吗？

Answer 1

原则上孕妇尽量不要吃沙琪玛。沙琪玛是一种加工食品，由于加工过程中添加过多的糖和油，是一种高糖、高脂肪、高热量的食品。除了提供热量外，矿物质、维生素、蛋白质等营养物质的含量很低，对宝宝的发育没有太大的好处。这种食物吃多了容易导致孕妇血糖血脂升高，体重过度增加，孕期高血压发病率增加，婴儿体重过度增加等。，这对母婴健康是不利的。建议孕妇合理饮食，多吃营养丰富的食物。