孕妇吃千禧果好吗

Question

我怀上宝宝了，我想吃一些千禧果来补充微量元素，孕妇吃千禧果好吗？

Answer 1

孕妇可以吃千禧果，千禧果营养丰富，如蛋白质、番茄红素、多种维生素、叶酸等。吃千禧果可以缓解孕早期的孕吐，还可以帮助孕妇增加食欲，缓解孕吐引起的胃部不适。此外，由于千禧果含有番茄红素，还可以提高人体的防晒功能，帮助孕妇皮肤美白，促进胎儿生长发育，所以孕妇在孕期可以适量食用千禧果。再好也不要多吃水果。孕妇食用水果的原则应多样化，适量食用，做到营养全面均衡，科学搭配，对胎儿生长发育最好。