产后关节响怎么回事

Question

生完宝宝之后关节老是响，产后关节响怎么回事？

Answer 1

女性在产后出现关节响的现象，考虑以下原因：
第一，如果产后没有及时补充钙、铁、维生素，很容易导致关节松动。因而表现为关节环和四肢肌无力。这种情况下，建议适当补充钙片。平时多吃一些高蛋白食物，如牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼等。
第二，也有一定几率是产后运动量少，导致关节腔功能减弱。这种情况下，建议产后42天可以稍微运动，适当运动能够帮助恢复。