女士来例假能喝咖啡吗

Question

我平时习惯喝咖啡，但是我最近在来例假，不知道能不能喝咖啡，女士来例假能喝咖啡吗？

Answer 1

可以适量少喝。咖啡可以缓解痛经的一些症状，主要是因为咖啡可以扩张血管，改善血液循环，使经血相对通畅，改善痛经的症状。但是咖啡不能治疗痛经，也没有镇痛作用。如果月经血不畅，女性可以在经期喝少量咖啡，但千万不要喝太多。如果喝多了会消耗体内的维生素B，咖啡容易让人兴奋，喝多了会让女性睡眠不好。女性在经期需要充足的睡眠，如果休息不好，也会影响身体健康。所以月经期间只能喝少量，千万不要喝太多。