来例假可以吃柿饼吗

Question

妈妈带来了几盒家里的柿饼，来例假可以吃柿饼吗？

Answer 1

月经期是不能过多食用的，因为柿饼性属寒， 而在月经期吃寒性食物容易引起痛经或周期紊乱的状况。所以月经期应该尽量不要吃性寒凉的食物，可以选择多吃些其他的水果，比如苹果之类的。也可以多吃一些富含维生素的食物，来补充因月经而流失的营养，也可以多吃些红枣或者动物肝脏等富含铁质的补血食物，能够预防贫血。除此以外月经期的时候也需要注意保暖，尤其是腹部的保暖，防止受凉引起宫寒。