高龄备孕需要怎么调理身体

Question

结婚3年想要宝宝，高龄备孕需要怎么调理身体？

Answer 1

高龄女性的身体机能都会有所下降，身体的激素水平也会有不正常的状况，怀孕的几率也会降低。可以通过服用中药来调理身体，提高怀孕的几率。饮食方面要多吃碳水以及高蛋白质食物，多吃富含维生素的食物，因为维生素可以增强卵子的质量。在备孕期，男女双方应都去做体检，来观察当前身体状态是否适合怀孕，如果有异常，可等治疗好以后再开始备孕。同时要养成好的作息，不熬夜，不抽烟喝酒。