例假期间喝什么茶好

Question

我来例假了，想喝茶，例假期间喝什么茶好？

Answer 1

女性在例假期间不可以吃辛辣刺激的，所以不可以喝绿茶、菊花茶等凉茶。想喝查能喝红枣，枸杞，茶，玫瑰茶。这样能够补充铁和血液，预防贫血。也能够加快月经血液循环顺畅，预防痛经。红枣、枸杞含糖量高，含有多种维生素、微量元素、矿物质，饮用后能及时补充女性身体能量，有益健康。女性在月经期间失血过多。若平时体质较弱的女性，例假期间可以多喝红糖水，以免出现头晕等症状。