大姨妈可以吃羊肉吗

Question

这周大姨妈的时候，妈妈给我做了羊肉，大姨妈可以吃羊肉吗？

Answer 1

经期是可以吃羊肉的，羊肉不仅富含蛋白质。因为经期失血，容易造成体寒，如果你的身体太冷，会导致血液不畅，月经量减少，羊肉是一种温补的食物，所以经期吃羊肉是可以的。但不能什么都吃太多，因为羊肉是肉，不容易消化，所以吃多了会增加胃肠道负担，引起腹痛，增加痛经的风险。同时，要注意外阴的清洁，平时勤换卫生巾。