来姨妈能吃红豆薏米吗

Question

老公做了一点红豆薏米粥，可是我来月经了，来姨妈能吃红豆薏米吗？

Answer 1

来例假可以吃红豆粥，但不建议吃薏米，因为薏米是一种凉凉的食物，如果在经期吃，很可能会引起痛经，或者引起月经不调。所以简单的红豆粥是可以喝的，但是如果是用红豆和薏米煮的，不建议在经期喝。虽然月经期对于女性来说是一个正常的生理时期，但是如果不注意饮食，可能会造成相应的影响，比如痛经、月经过多或者月经不调。此外，建议经期不要吃其他冷食。月经期间，应该喝一些红糖和姜水来促进血液循环。