来例假可以喝柠檬水吗

Question

我来例假的时候想喝点柠檬水，来例假可以喝柠檬水吗？

Answer 1

来例假的时候也是可以喝柠檬水的，这是由于柠檬水里面含有比较多的维生素C，所以在月经期间是可以喝的。但是需要记住在来月经期间要尽量的避免吃刺激、生冷、油腻以及辛辣的食物。还有，在吃水果的时候都要尽量的避免吃刚从冰箱里取出来的水果，还有温度常温低的食品或者是柠檬汁和饮料，这些都要尽量的避免，也包括冷藏之后的食物和饮料，这是由于过低的温度会引起肠胃的不适。