来月经上火了吃什么好

Question

我正在经期，现在有点上火，来月经上火了吃什么好？

Answer 1

经期上火可以用蒲公英或者金银花泡水降火。若这样没有明显效果，也可以口服药物，如牛黄上清片等用来降火。口服牛黄上清片的话，需要适量，不然会导致腹泻。月经期间，因为女性体质相对较弱，若太累、熬夜、担心，很容易导致上火。此时饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，可以增强体质。多喝水促进身体的新陈代谢，有助于消火。经期也要保暖，不要感冒。