血压高能吃什么食物比较好

Question

血压高能吃什么好

Answer 1

高血压患者应注意低盐、低脂、低糖饮食。患者可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果和钙含量高的食物，如芹菜、西兰花、韭菜、土豆、梨、苹果、乳制品和豆制品，少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子酱、蛋黄和蟹黄。忌烟酒。避免喝浓茶、浓咖啡等饮料，还要吃具有降血脂、软化血管功能的食物，如山楂、洋葱、木耳、大蒜等。患者应及时到正规医院的心血管内科就诊。