青春期孩子夜里腿抽筋什么引起的

Question

青春期孩子夜里腿抽筋怎么回事？

Answer 1

腿常抽筋可能是缺钙、局部神经血管受压导致的。平常可适量补钙，多晒太阳，建议适当多吃一些鱼肉、虾皮、虾米、海带、紫菜等富含钙元素的食物，且极易被人体吸收，还有豆制品也属于上好的补钙食品，也可适当多吃一些。平时还可多喝牛奶，也有助于补钙。如果缺钙诱发的相关症状比较严重，建议及时就医检查，可遵医嘱通过相关的药物来补充钙。