小孩生长缺钙该吃什么补

Question

小孩生长缺钙该怎么补

Answer 1

儿童的生长发育较快，对钙等微量元素的需求量较大，会出现吸收相对不足的情况。建议饮食调节，日常适当的多吃些含钙量高的食物，如牛奶、排骨、虾皮、海带、豆制品等，日常多晒太阳，适当运动，促进钙吸收。以上健康知识仅供参考，希望对患者有所帮助。