女性练胸肌会缩胸吗

Question

我只是想练成胸肌，希望看起来更健康一些，可是又担心胸部会缩小。女性练胸肌会缩胸吗？

Answer 1

练胸肌一般不会导致胸部缩小，只是会消耗掉局部的脂肪，这样看起来胸部会更有弹性，而且会更挺拔，也不会影响到乳房健康。如担心胸部会缩小，后期也可以做一些相关的护理，比如通过按摩揉捏的方式来辅助丰胸，也可以选择去医院做假体丰胸，包括硅胶假体、膨体假体，也可以注射玻尿酸。平时可以从饮食方面做一些改善，建议多吃胶原蛋白丰富的食物，比如鸡肉、鱼肉等。