月经期间可以喝银耳汤吗

Question

我这几天正处于例假期间，月经期间可以喝银耳汤吗？

Answer 1

月经期间能够喝一些银耳汤。银耳富含天然植物胶体，具有清热养胃、补气血、强身健体的功效，经常喝银耳汤也可以起到嫩肤美容的效果，因此，不管是平时还是经期，喝点银耳汤对身体都有好处。月经期间需要均衡饮食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，避免刺激性的辛辣食物，注意腹部保暖，保持心情舒畅。