肚子上的赘肉怎么去掉

Question

自从生完孩子以后，肚子就变得比较大了，现在运动量又很少，赘肉越来越多。肚子上的赘肉怎么去掉？

Answer 1

想要去掉肚子上的赘肉，除了要适当的控制饮食之外，也要加强运动。可以多做仰卧起坐等运动，这类运动主要针对的就是肚子上的赘肉，可以锻炼腹肌。如果想要获得立竿见影的效果，比较好的方式就是做腹部的抽脂手术。通过抽脂手术将腹部的脂肪抽取出来，肚子会变小。只不过术后需要穿紧身衣，而且也要进行其他方面的护理，防止出现反弹的情况。