怎么减去小腿上的肌肉

Question

我小腿上的肌肉很多，虽然每天都在走路，可丝毫没有瘦下来，小腿肚有点外突了。怎么减去小腿上的肌肉？

Answer 1

减少腿上的肌肉，首先要注意合理运动，建议经常做瑜伽，或者经常拉伸自己的小腿肚，也可以通过打篮球、打排球等方法来瘦腿部的肌肉，这样看起来形状比自然，也能恢复美观，如果效果不好再考虑去医院将局部的脂肪抽出来或者给局部注射溶脂针。如果腿型不太好看也可以给局部塑形，比如穿上弹力袜或者是利用按摩、针灸的方式来改善症状，让局部的脂肪被分解。