孕初期可以吃车厘子吗

Question

我刚怀孕没有多久，我想吃点车厘子补充身体的维生素，孕初期可以吃车厘子吗？

Answer 1

怀孕初期可以吃适量的车厘子，车厘子营养价值高，特别是含铁量高，有补铁补血的作用，防止孕期贫血。车厘子中维生素A含量高，有利于胎儿视网膜发育，可以预防夜盲症。吃车厘子可以补充维生素C，促进铁吸收，增加孕妇免疫功能，有抗氧化作用。孕期吃车厘子还可以健脾养胃，滋补肝肾，对胎儿发育和孕妇健康都有好处。但是不要吃太多。过量进食会引起上火的症状，如口干舌燥、便秘等。