孕妇能吃冰虾吗

Question

我怀孕了想吃点冰虾补充身体所需营养，不知道能不能吃，孕妇能吃冰虾吗？

Answer 1

孕妇可以吃冷冻虾，冷冻虾含有高蛋白和锌、钙等微量元素。适量吃虾对促进宝宝发育有好处。冰虾虽然没有鲜虾营养丰富，但对健康没有影响。注意海鲜作为冷食，最好不要多吃。怀孕期间最好注意饮食和营养。建议补充蛋白质和维生素。可以多吃新鲜蔬菜水果，达到营养均衡，促进宝宝发育。怀孕期间不要熬夜，不要着急，不要生气，也不要害怕，以免影响宝宝的发育。平时注意定期体检，怀孕期间不要同房，不要吃桂圆、山楂等食物，容易引起流产。