孕妇能不能喝姜水

Question

我怀孕后总是怕冷，我想喝一些姜水来暖一下身体，孕妇能不能喝姜水？

Answer 1

孕妇可以喝适量的姜水，但不能喝太多，因为姜水有刺激性，有活血化瘀的作用，容易导致妊娠早期流产，所以不要喝太多姜水。但是，姜水含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、磷、钙等营养元素。适量饮用可补充孕期所需营养，增强孕妇食欲。除此之外，生姜水中的纤维素还能促进胃肠蠕动，促进消化，防止孕期便秘。另外，怀孕期间，要注意清淡温和的饮食。最好少吃多餐，吃容易消化吸收的食物，少吃冷辣。