女人内分泌失调怎么调理

Question

女人内分泌失调怎么调理

Answer 1

女人调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，忌吃生冷辛辣刺激性食物，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。保持生活规律，不要熬夜，以免破坏正常生理规律，造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，引发其他疾病，注意休息、充足睡眠。药物治疗包括中药或西药。