皮肤营养过剩怎么恢复

Question

我的皮肤特别敏感，这段时间老是长脂肪粒，还长了不少痘痘，后来才知道这是营养过剩。皮肤营养过剩怎么恢复？

Answer 1

皮肤营养过剩需要多注意清洁，每天早晚用温水洗脸，要选择性质温和而且清洁效果好的洁面产品。洗完脸之后要适当的进行补水，使皮肤保持水油平衡的状态。要定期使用去角质的产品，让皮肤的角质层变薄，并且疏通毛孔，这样可以提高皮肤的吸收能力。日常饮食以清淡为主，不要总是吃过于油腻的食物。还要养成良好的运动习惯，适当的运动可以改善皮肤的代谢，缓解营养过剩的问题。