孕妇能吃芸豆吗

Question

怀孕以后我的口味发生了变化，这段时间一直都很想吃芸豆。孕妇能吃芸豆吗？

Answer 1

孕妇可以吃芸豆。芸豆是一种很常见的蔬菜，其中含有大量的蛋白质以及人体必需的多种氨基酸成分，具有健脾养胃的功效，还可以增进食欲。怀孕之后容易出现恶心和呕吐等早孕反应，适当的吃些芸豆可以改善食欲，缓解早孕期间恶心和呕吐的症状。芸豆当中的维生素含量也比较丰富，对于胎儿的视力发育有好处，也能补充女性孕期对维生素的需求，增强身体免疫力。