月经期间可以泡脚么

Question

我平时有泡脚的习惯，不过每次来月经的时候我都不敢再泡。月经期间可以泡脚么？

Answer 1

月经期间可以泡脚。脚上有很多穴位及反射区，泡脚时会刺激穴位和反射区，有助于加快脚步和全身的血液循环，从而使身体的新陈代谢速度加快，这样可以起到全身调节的作用。月经期也可以泡脚，只不过泡脚的时候水温不能太高，一般来说在50度左右即可。泡脚的时间也不能太长，一次可以泡15~30分钟。若女性有月经过多的问题，建议不要在月经期间泡脚。因为经期泡脚会加快血液循环，使得子宫的血管扩张，让经量变得比之前更多。