来月经可以喝红牛吗

Question

工作压力比较大，我经常会喝红牛来提神，但现在来月经了。来月经可以喝红牛吗？

Answer 1

来月经一般不建议喝红牛。红牛是一种功能性的饮料，喝了之后能够迅速为身体补充能量，但同时也会让人体处于兴奋的状态。女性在月经期间身体抵抗力会明显下降，容易出现疲劳和失眠的问题。如果在这种情况下喝红牛，大脑神经会变得异常兴奋，从而使失眠的症状加重。如果晚上睡不好觉，那么第二天精神状态就会变得萎靡，而且疲劳感也会加重，因此在来月经期间最好不要喝红牛。