失眠多梦的原因有哪些？

Question

失眠多梦的原因有哪些？

Answer 1

失眠和多梦是两个概念，经常同时伴发，其最主要原因是神经心理方面，如白天过度工作，压力大、情绪紧张或情绪不稳，是一种焦虑、抑郁的临床表现。因此失眠多梦是神经心理方面的问题，长期失眠多梦可能造成器质性病变。每个人在夜晚可以做4到6个梦，但不是所有梦都能回忆出来，只有从睡梦惊醒过程中，醒过来后才能回忆起做梦内容。失眠多梦在临床上非常常见，临床表现为入睡困难、早醒、睡眠当中易惊醒。并不是所有失眠都伴有多梦，但做梦其实是正常生理现象。