怎么才能减下屁股上的肉

Question

因为在办公室工作，每天都要坐很长时间，现在屁股上多了很多肉，一直减不下来。怎么才能减下屁股上的肉？

Answer 1

想减少屁股上的肉，首先要改善一些不好的生活习惯，不可以久坐，每坐一小时就要起身活动一下，比如选择散步或者利用瑜伽拉伸的方式来改善症状。如屁股上的肉比较多，脂肪比较厚，一般会建议抽脂或者去医院打溶脂针，将局部的脂肪融化掉之后，看起来就比较瘦，而且可以定型。为了达到更好的减肥瘦身效果，这段时间也要合理饮食，尽量多吃吃蔬菜水果，控制体内的脂肪。