什么蔬菜对皮炎好

Question

什么蔬菜对皮炎好

Answer 1

平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，例如吃番茄，番茄中不仅富含各种维生素，还含有可以促进维生素吸收的果酸。还有胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、西红柿、红薯、南瓜、莲藕、菠菜、芹菜、冬瓜中的含维c量也较多，番茄抑菌消炎、降低血管通透性，避免辛辣，多出含维生素多的食物。少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃或不吃油炸香燥食物。