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糖尿病能喝玉米面粥

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糖尿病能喝玉米面粥

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

糖尿病病人从饮食上建议粗粮、粗粮，减少一些流质和半流质食物，如粥是米糊。建议以米饭和面食为主。玉米面粥不适合糖尿病病人。煮沸的麻辣面粥含糖量指数高，非常容易吸收。进食后，血糖会迅速上升，不利于血糖的控制。选择粗粮，如大米、面条、蔬菜，多吃，适当吃肉，饭后适当运动。

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