掉头发可以吃什么调理

Question

掉头发可以吃什么调理

Answer 1

掉头发可以吃牛肉、鱼肉等食物调理，考虑到是因为缺铁性贫血导致的，会导致患者出现头发稀疏的症状，牛肉里面含有很多的铁元素等，在吃的时候需要注意适量。如果确诊是病理性的脱发，比如斑秃等疾病，通常需要遵医嘱服用营养神经的药物改善症状。平时可以用何首乌、女贞子、枸杞等泡水喝，也可以吃点黑芝麻，另外其他方面的调理平时要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物。